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SUMMARY:II JOAN - JORNADA ACADÊMICA DE NUTRIÇÃO
DESCRIPTION:&nbsp\;II JOAN - JORNADA ACADÊMICA DE NUTRIÇÃO\"Nutrição e
 m movimento - Saberes Amazônicos no Esporte e na Saúde\"
 &nbsp\;O conh
 ecimento amazônico sobre nutrição e saúde oferece uma rica fonte de in
 spiração para o esporte e o bem-estar. A vasta biodiversidade da região
  proporciona uma variedade de alimentos naturais que são altamente nutrit
 ivos e benéficos para o desempenho físico. Frutas como açaí\, cupuaçu
  e castanha-do-pará são conhecidas por seus altos teores de antioxidante
 s\, vitaminas e minerais\, que ajudam na recuperação muscular e no aumen
 to da resistência. Além disso\, as práticas tradicionais de alimentaç
 ão e os saberes indígenas sobre plantas medicinais podem complementar pr
 ogramas de treinamento esportivo e regimes de saúde\, promovendo um equil
 íbrio holístico entre corpo e mente. Incorporar esses elementos da sabed
 oria amazônica pode não apenas melhorar o desempenho atlético\, mas tam
 bém incentivar a preservação cultural e ambiental dessa região única.
 
 
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